Løft humøret i vinterhalvåret med lysterapi
Dykker dit humør og energiniveau om vinteren? Så bør du prøve lysterapi. Men en lysterapilampe kan du få det stærke lys, som kan være svært at få nok af om vinteren, og det kan være med til at bekæmpe vinterdepression, hæve energiniveauet og stabilisere din søvnrytme.
Det er let at bruge lampen, og du kan sagtens spise morgenmad, tjekke nyheder eller læse en bog imens, så længe lyset rammer dine øjne.
Funktioner:
- Lysstyrke på 10.000 lux, hvilket ifølge forskning giver det bedste resultat.
- Timer kan indstilles, så lampen lyser mellem 10 og 60 minutter.
- Lysstyrken kan indstilles, hvis du ønsker et svagere lys.
- Lampen fylder ikke meget og er let at pakke væk.
